क्या आपके बाल भी बेजान हैं

क्या आपके बाल भी बेजान हैं?:

बालों के लिए आपका शारीरिक स्वास्थ्य पूरी तरह जिम्मेदार है।.

आंतरिक स्वास्थ्य खराब हो और आप स्वयं कुपोषण के शिकार हों तो चमकीले बालों की भी अपेक्षा नहीं करना चाहिए।

साथ ही खानपान का ध्यान रखना जरूरी है।. भोजन सभी पोषक तत्वों से युक्त होना चाहिए।. दूध का सेवन अवश्य करें।.

उचित आयुर्वेदिक तेल का प्रयोग बालों में सप्ताह में दो या तीन बार करें।.

शैंपू आयुर्वेदिक होना चाहिए।. बालों में हानिकारक कैमिकल युक्त कोई भी उत्पाद प्रयोग न करें।.

बालों की जड़ों पर का ड्रायर प्रयोग न करें। महीने में एक बार जड़ी-बूटी के मिश्रण युक्त मेहंदी का प्रयोग बालों में अवश्य करें।.

तेज धूप एवं तेज हवा से बालों को बचाएं।. 4-5 सप्ताह में बालों की ट्रीमिंग अवश्य कराएं। वातावरणीय प्रदूषण भी बालों की वृद्धि को रोककर उन्हें रूखा और बेजान बना देता है।

अतः वातावरणीय प्रदूषण से भी बालों को बचाना चाहिए।. क्योंकि रूखे और बेजान बाल लंबाई में बहुत कम बढ़ते हैं।.

बालों को धोने के लिए किसी भी प्रकार के साबुन का प्रयोग न करें।. साबुन में हाई डिटरजेंट होता है जो बालों को नुकसान पहुंचाता है।.

बाजार में कुछ साबुन विशेष रूप से बालों के लिए ही आते हैं उनका प्रयोग भी बालों पर नहीं करना चाहिए।